$49.99
¿Cómo funciona tu compra?
- 1 Toma la ofertaCon el botón de abajo
- 2 Paga seguroVerás el total en tu moneda
- 3 Recibe tu accesoLlega a tu correo en minutos
CROSSFIT DE 12 SEMANAS PARA MEJORAR TU FÍSICO
¿Sabías que solo necesitas 12 semanas para tener un físico sano y atlético?
Con masterclass CROSSFIT DE 12 SEMANAS PARA MEJORAR TU FISICO podrás aumentar tu masa muscular y mejorarás tu resistencia cardiovascular y física en corto tiempo
Importante: este curso se imparte y se entrega a través de Hotmart.
Al comprar recibes tu acceso por correo, y las dudas sobre el contenido las resuelve directamente el instructor.
Descripción y Beneficios:
¿QUÉ VAS A LOGRAR?
Podrás aumentar tu masa muscular.
Lograrás bajar de peso.
Mejorarás tu resistencia cardiovascular y física.
Ganarás fuerza, potencia y velocidad.
Vas a tener mayor control corporal.
Mejorarás tu estado de ánimo (energía, alegría, paz mental).
Aprenderás las mejores progresiones y nuevos movimientos para tus objetivos.
Podrás entrenar cuando quieras y donde quieras.
Al final del curso tendrás tu certificado con nombre y lo podrás descargar.
Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?
A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:
Módulo No.1 – Introducción al Crossfit
Video 1 – Presentación y bienvenida.
Video 2 – Beneficios del crossfit. Video 3 – Entrenamiento invisible. Video 4 – Estructura del entrenamiento.
Video 5 – Mitos Sobre el crossfit. Video 6 – Artículos que te pueden ayudar. Video 7 – Activación articular. Video 8 – Entrada en calor. Video 9 – Estiramientos.
Módulo No.2 – Proyección básica primeras 2 semanas
Video 10 – Introducción proyección. Video 11 – Lunes acondicionamiento metabólico. Video 12 – Martes Trabajos de acondicionamiento y abdomen. Video 13 – Miércoles movimientos de levantamiento, acondicionamiento metabólico. Video 14 – Jueves descanso estiramientos. Video 15 – Viernes levantamiento y gimnasia. Video 16 – Sábado acondicionamiento metabólico.
Módulo No.3 – Semana 3 a 8 intermedio
Video 17: Introducción al módulo.
Video 18: Lunes (acondicionamiento metabólico). Video 19: Martes Trabajos de acondicionamiento y abdomen. Video 20: Miércoles movimientos de levantamiento, acondicionamiento metabólico. Video 21: Jueves descanso estiramientos. Video 22: Viernes levantamiento y gimnasia. Video 23: Sábado acondicionamiento metabólico.
Módulo No.4 semana 9 – 10 avanzados
Video 24: Lunes levantamiento y acondicionamiento. Video 25: Martes gimnasia y acondicionamiento metabólico. Video 26: Miércoles gimnasia levantamiento y acondicionamiento metabólico. Video 27: Jueves estiramientos y movilidad articular. Video 28: Viernes levantamiento y metabólico. Video 29: Sábado gimnasia y metabólico.
Módulo No.5 semana 11 – 12
Video 30: Introducción módulo BONUS. Video 31: Hand stand video bonus. Video 32: Squat clean video regalo. Video 33: Muscle up video adicional. Video 34: Conclusión bonus.
Módulo No.6 Preguntas frecuentes
Video 35: Qué hacer si estoy muy fatigado.
ACERCA DEL PRODUCTOR
Desarrollado por ALEXANDER FLÓREZ, experto en el área de Crossfit, lleva aproximadamente 7 años entrenando y compitiendo 6 años y medio donde ha estado en competencias nacionales y actualmente se prepara para competencias internacionales, como instructor 6 años, ha sido dueño de un gimnasio de crossfit en la ciudad de Medellín Colombia, de profesión tecnólogo profesional en entrenamiento deportivo, considera firmemente que el conocimiento espiritual y mental son fundamentales para el crecimiento personal y atlético.
Cursos y Entrenamiento®
¿Por qué comprar con nosotros?
Pago protegido por Hotmart
Tu pago, tu acceso y tu garantía de 7 días los gestiona directamente Hotmart, con pago cifrado y seguro.
+4,600 cursos en español
Un catálogo seleccionado en +28 categorías para que sigas aprendiendo lo que necesitas.
Soporte de tu instructor
Tus dudas las resuelve directamente el experto que creó el curso, junto con sus recursos adicionales.
¿Quieres aprender sin límites?
Con Acceso Total Premium obtienes +1,300 cursos por un solo pago de $1,999 MXN.
Ver Acceso Total →📋 Información del curso
Todo lo que necesitas saber antes de empezar
🛡️
Compra sin riesgo.
Si en los primeros 7 días el curso no es lo que esperabas, pides tu reembolso directo en Hotmart y te devuelven el 100% de tu dinero.
Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas antes de comprar
¿Cómo recibo acceso al curso después de comprar?
El acceso es inmediato a través de Hotmart, la plataforma oficial de pago. En cuanto se confirma tu compra, te llega un correo con tus datos de acceso para empezar de inmediato.
¿Qué pasa si el curso no es lo que esperaba?
Tienes 7 días de garantía. Si el curso no es para ti, solicitas el reembolso directamente en Hotmart dentro de ese plazo y te devuelven tu dinero, sin complicaciones.
¿En qué moneda pago?
El precio se muestra en dólares (USD). Al pagar, Hotmart te muestra el total en tu moneda antes de confirmar, para que sepas exactamente cuánto vas a pagar.
¿Quién resuelve mis dudas durante el curso?
Las dudas sobre el contenido las resuelve directamente el instructor que creó el curso, quien también te da acceso a sus recursos adicionales.
¿Puedo ver el curso desde mi celular?
Sí. Los cursos funcionan en computadora, tablet y celular, así que puedes estudiar desde cualquier dispositivo, cuando quieras.
¿Necesito experiencia previa para tomar el curso?
No. La mayoría de los cursos están pensados para aprender desde cero, sin conocimientos previos. Si un curso requiere algo antes, lo verás en su descripción.
¿Recibo un certificado al terminar?
Depende de cada curso, porque lo decide su instructor. Si el curso incluye certificado de finalización, lo verás indicado en su descripción.