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DULCE & SALUD
Quiero darte la bienvenida y felicitarte por tomar la decisión de cuidar tu salud e implementar hábitos saludables. Es muy importante que sepas qué cuidar tu salud y cambiar tus hábitos alimenticios no solo se trata de algo estético, sino, también de cuidar nuestra salud.
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Descripción y Beneficios:
Hoy en día nos encontramos alimentos dañinos altos en sodio y grasas saturadas, que nos generan diversas enfermedades como la diabetes, que es una enfermedad silenciosa y peligrosa. Muchas veces las personas piensan que comer un postre o algo dulce es sinónimo de subir de peso, recuerden que lo más importante no son contar las calorías sino los nutrientes que contiene cada producto que ingerimos.
COME RICO, COME SIN CULPA Muchas veces tenemos antojitos de algo dulce y nos privamos de disfrutar algo rico por falta de conocimiento acerca de la vida saludable. Así que ahora les traigo las mejores recetas de cómo preparar unos deliciosos postres saludables.
En esta guía encontrarás 23 postres saludables y muy fáciles de preparar para poderdegustar con toda la familia.
Temario 01 MODULO 1- introducción 02 MODULO 2: Recetas saludables 03 MODULO- 3 BONUS
Más información sobre quien creó el contenido Rosa Góngora Desarrollado por ROSA GÓNGORA, nuestra maestra pastelera con más de 5 años de experiencia en el rubro de la pastelería y con más de 2 años de experiencia en la alimentación saludable.
Rosa tiene experiencia en el Perú trabajando como repostera de postres saludables en distintos gimnasios de Lima para mejorar su alimentación de los deportistas.
Es madre de una bebe de un año y medio es esposa, emprendedora que siempre está en constante capacitaciones cuida de sus familia con una buena alimentación saludable
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