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SALUD VIDA
Este curso está diseñado específicamente para ayudar a las personas mayores a desarrollar y mantener hábitos alimenticios saludables, adaptados a sus necesidades nutricionales únicas.
Importante: este curso se imparte y se entrega a través de Hotmart.
Al comprar recibes tu acceso por correo, y las dudas sobre el contenido las resuelve directamente el instructor.
Descripción y Beneficios:
A lo largo del programa, los participantes aprenderán sobre los fundamentos de una dieta equilibrada, incluyendo la importancia de los diferentes grupos de alimentos y cómo incorporarlos en su rutina diaria. Se abordarán temas cruciales como la hidratación adecuada, el control de porciones y la selección de alimentos ricos en nutrientes esenciales para la salud ósea, muscular y cognitiva.
Este Curso, te proporcionará estrategias prácticas para superar desafíos comunes en la alimentación de adultos mayores, como cambios en el apetito o dificultades para masticar. El curso también incluirá consejos para planificar comidas económicas y nutritivas, así como recetas fáciles de preparar adaptadas a las necesidades de este grupo de edad. Con un enfoque en la prevención de enfermedades relacionadas con la nutrición y la promoción de una vida activa y saludable, este programa es esencial para cualquier persona mayor que desee mejorar su calidad de vida a través de una alimentación consciente y balanceada.
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Depende de cada curso, porque lo decide su instructor. Si el curso incluye certificado de finalización, lo verás indicado en su descripción.