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EBOOK «LIFTING YOUR 40S» – FITNESS FOR WOMEN 40+
Ebook «Lifting Your 40s»: Plain textYour Ultimate Guide to Plain textFitness, Nutrition, and Mindset for Women Over 40Plain text- Transform your life, reach your peak potential, and thrive beyond your 40s like me! Plain text- Learn the 3 essential tools that saved my life and turned me into an elite athlete and coach in my 40sPlain text- Dominate the strategies that are helping countless women conquer the body and mind they always wanted!
Importante: este curso se imparte y se entrega a través de Hotmart.
Al comprar recibes tu acceso por correo, y las dudas sobre el contenido las resuelve directamente el instructor.
Descripción y Beneficios:
«Lifting Your 40s» is designed to give women over 40 the 3 essential tools they need to take control of their health and fitness with confidence. Plain textPlain textPlain textPlain textWhat do you Get?Plain textPlain textPlain textPlain text* 100+ Pages of Expert Guidance: Packed with over 100 pages of practical, actionable advice specifically designed for women over 40.Plain textPlain textPlain text* 3 Books in 1: A comprehensive guide combining fitness, nutrition, and mindset, giving you everything you need to transform your body and mind.Plain text* Beginner-Friendly Workout Plans: Includes a sample beginner workout plan for your first month, complete with three full-body routines and cardio/stretch days.Plain text* Detailed Nutritional Tables: Offers easy-to-follow nutritional tables, helping you select balanced meals, control portions, and track your calories and macros for sustainable progress.Plain text* 30-Day Action Plan: A bonus section with a daily guide to ease into your journey in just 30 days, helping you stay consistent and achieve results quickly.Plain text* Mindfulness Practices: Provides simple mindfulness exercises and stress management tips to keep you focused, motivated, and mentally strong throughout your fitness journey.Plain text* Success-Driven Coaching: Real insights from Coach Ana Biavatti, a fitness expert and elite bodybuilding athlete, sharing her personal story of overcoming health struggles and achieving success in her 40s. Get To Know Your TrainerPlain textCoach Ana BiavattiPlain textHi! I’m your Coach Ana! Join me on a journey of transformation and empowerment through fitness, nutrition, and mindfulness. Plain textAs a 40+ woman, athlete, and trainer with a background in psychology, I have experienced the incredible power of these tools in completely transforming my life. Plain textFrom battling a severe autoimmune condition to competing as an elite athlete, I have seen firsthand the life-changing impact of lifting weights, mindful nutrition, and daily mindfulness practices. Plain textLet me guide you on your own path to health, strength, and confidence. I will teach you how to workout, how to eat and how to think in the right way to achieve your goals! And help you unleash your inner badass!
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