Encontrarás y aprenderás la alimentación adecuada.
¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?
A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:
MÓDULO 1 – (CORE) PUV
Cómo revertí la diabetes.
Introducción al ejercicio.
MÓDULO 2 – LOS SECRETOS
Entender qué está pasando en mi cuerpo.
Alimentación acertada.
Entrenamiento correcto.
MÓDULO 3 – PREVIOS ANTES DE LOS EJERCICIOS
Lo que debes saber antes de empezar los ejercicios.
MÓDULO 4 – ACONDICIONAMIENTO
Acondicionamiento No.1.
Acondicionamiento No.2.
Acondicionamiento No.3.
MÓDULO 5 – FULL BODY
Sesión No.1. Full body.
Sesión No.2. Full body.
Sesión No.3. Full body.
MÓDULO 6 – COMBINACIONES
Sesión No.1. Tren inferior.
Sesión No.2. Combinados.
Sesión No.3. Full body combinado.
MÓDULO 7 – BISERIE
Biserie tren inferior.
Biserie tren superior.
Biserie full body.
MÓDULO 8 – MATERIAL ADICIONAL (BONUS)
Bono 1: Descarga material de apoyo.
Bono 2: Como leer una etiqueta nutricional.
MÓDULO 9 – VIDEO RESPUESTAS
¿Tengo que dejar los carbohidratos?
¿Qué frutas puedo comer?
¿Debo dejar mi medicación?
MÓDULO 10 – ¿CÓMO OBTENER TU CERTIFICADO?
¿Cómo obtener tu certificado?
ACERCA DE LA PRODUCTORA
Desarrollado por JOHANNA PÉREZ, nutricionista dietista, con más de 8 años de experiencia, cuenta con un diplomado en Bioquímica de nutrición, Master en nutrición deportiva, master en docencia superior, profesora universitaria de nutrición deportiva, master trainer, atleta fisiculturista circuito internacional, wellnes y fundadora de la marca JOHAFIT. Ideo este programa ya que fue diagnosticada con diabetes tipo2 a corta edad, pudo revertir este diagnóstico y ahora desde su experticia y experiencia ideo este método para que más personas puedan también ganarle la batalla a la diabetes.